一般的な血液検査ではわからない血清フェリチンの量 婦人科にかかると血液検査をいろいろとされるのですが、これまでずーっと、「貧血ではないですね〜」の診断を何度も仰いできました。だから、私は貧血ではないんだと思ってきました。 […]
天然・ナチュラル系の洋服には要注意！？
暮らしにまつわる内容が、そこここの雑誌で数多く取り上げられている昨今。こんな暮らし、ステキだな〜、と私も眺めるのは大好きです。衣服も自然派（？）のような素材を重視したものから派生して、リネンやコットンなどから作られている […]
「めまいが長引く＝うつ」ではないことが多い
夫があるとき突然のめまいに襲われてから、はや半年が経ちます。これまでの経過でドクターションピング、病院をたらい回しにされてきましたが、なかなかめまいの原因を探り当てるのは困難で、いまだにこれといった診断をされたことがあり […]
- 自律神経にまつわること
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耳鳴りを自分の両手で治すテクニックがあった
たまたま見かけたこちらのサイト。 使うのは両手だけ…「耳鳴り」をその場で治すテクニックが見つかる http://labaq.com/archives/51888560.html @lbqcomさんから 耳鳴 […]
- ヨガ・体幹・有酸素運動
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骨盤は前に倒れるのか後に倒れるのか
1つの方法には2通りの考え方がある 本日もこれについてもう１つ書きます。自然療法や漢方などの東洋医学系のところに何箇所かお世話になったことがありますが、何箇所にも行ってみると気が付くこと。それは、ある方法には二通りの考え […]
余分な水分は摂らないほうがいい
1つの方法には2通りの考え方がある 自然療法や漢方などの東洋医学系のところに何箇所かお世話になったことがありますが、何箇所にも行ってみると気が付くことがあります。それは、ある方法には二通りの考え方があるということ。水分補 […]
- 自律神経にまつわること
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副交感反応を導き出すことで自然治癒力を高める
不定愁訴は自分で治す力である自然治癒力が大切 体に不調を来すと病院へ行って診てもらう。けれど病名が付かない限り「様子を見てください」と言われて帰されてしまったり、痛むなら痛み止めの薬を処方されたり、不快症状を打ち消すため […]
- 暮らしの中の香り
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緊張、ストレスによる高血圧に役立つアロマオイル
こんな場合も「緊張」「ストレス」状態と言う 寝床に入ったものの考え事が頭から離れず、急に不安にかられて眠れなくなる。その不安要素とは、 自分はもしかして大きな病気なんじゃないか？ 明日は人前でしゃべらないとならない… メ […]
お肌の悩みはやっぱり体の内側から解決へ
瘀血が滞ったままの体でいると、どんなことが起こるのだろう。私の実体験からくる実感したことを書いてみる。 生理痛、偏頭痛 水分代謝が悪い 肌がガサガサゴワゴワしていて、よくわからないイボのようなものが消えない 顔全体がくす […]
春〜夏〜秋にかけてのめまい
気候はすっかり秋のようなすっきりとした空気になってきましたね。夏とは明らかに違うのは、湿気がないという点ではないでしょうか。そのおかげで夏のように蒸し蒸しとした感じもないので、体もすっかり軽くなった。・・・・・・と思うは […]
偏頭痛にはこれが効かない
月経周期で現れる偏頭痛には効かないものが多い 普通は「これが効く！」と書くところではあるのだと思うですが、ここはあえて「これが効かない」といった内容で書かせていただきます。 それというのも、私も偏頭痛を持っている（持って […]
子宮内膜症の治療３ステップ
これまで「漢方」と聞くと漢方薬を処方してもらうこと、と捉えていました。最近になって知りましたが、これはちょっと間違った捉え方のようです。「漢方」とは、漢方薬を用いた治療法のみを指すのではなく、針・灸・按摩・導引（気功）・ […]
鳥の雛たちが巣立ちする時期
小暑（しょうしょ）｜末候｜33候｜ 鷹乃ち学を習う（たか、すなわち、わざをならう） 7月17日-21日 頃 ちょうどこの頃、庭先の鳥たちの声が賑やかになります。鳴き方もちょっとおぼつかないような鳴き声で、なにか一生懸命さ […]